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記録《平日》体重管理が難しい2026年07月22日40代体重45kg ~基礎代謝1100kcal以下の世界･･･代 身長153cm2026年3月4日、体重51kg(BMI22超え) →･･･で爆食して食い倒れます。運動·ウォーキング2時間弱(職場🔁自宅)·･･･- タロージィのひとりごと(１２４)中年おじさんの生態学から老年ジジィの生態学への移管2026年07月22日自分史の旅 tarojie･･･休日は庭いじり、DIY、釣り、ゴルフ、ウォーキングなど、落ち着いた趣味に向かう人･･･する。秋:食べ物がおいしくなり体重も気になる。冬:温泉や鍋料･･･
- 7/21(火) 無期限夏休み2026年07月21日これからずっと下り坂。･･･無職主婦。なんかヤな字面だなぁ。(笑)ウォーキング４０分強ストレッチ&筋･･･amp;筋トレ４０分間朝食前)体重:４５.８kg体脂肪率:１･･･
- 体をいたわって快適な老後を過ごす2026年07月23日ことばを紡ぐねこ体重15キロ減量で糖尿病寛解の可能性が大幅アップ! G･･･がに連日車を走らせるのもまずいガソリン及び経済事情も重なり、ウォーキングを始めて12週間です･･･
- ☆ブログ再開☆2026年07月23日空色キャンパス~双極症の記録~･･･色々心配されるかも知れないですが、昨日ウォーキングも筋トレも休んでエアコンの効い･･･むことにしました。けれど、今朝体重を測ったら－0.2kg減量･･･
- 62.5キロ2026年07月23日100kg超え50代女のダイエット本日の体重 62.5キロ(前日比0)体重変化なし増えてないだ･･･近くのジムで1日無料体験出来るから意を決して行ってきました。ウォーキングをしたかったの･･･
- 自己免疫性肝炎 定期検診とプチダイエット2026年07月23日うるとら母くもりのち晴れ・自己免疫性肝炎と穏やかに･･･査だったみたいです。大学病院だから実験台だけど、こちらにもメリットはあるし、体重も増えてきたのでまた頑張ってみます。ウォーキングとゴムを使っての軽い筋ト･･･
- ２年+４０日目~また舞い戻った体重2026年07月21日食いしん坊だけどMECダイエット♬･･･。。。完全に運動不足よねまぁ、無理してウォーキング行って熱中症になるよりはマシか･･･２年+４０日目です♣さて今日の体重は…スタート時より－７.２･･･
- 蛙の子はカエルと、コメダのメニュー2026年07月23日Smile&Happy~統合失調症と共に、ゆるやかな日々~･･･ぼち行きます☺️👌では また😊👋***昨日のエクササイズ&体重比***🚶♀️ウォーキング:お休み💪もも上げ:お休み💪腕上げ:お･･･
- たいしたものは食べてませんが…2026年07月23日♥Camelのごはん日記♥･･･elです実家にくるとだらけてしまい💦ウォーキングとスクワットはお休みしました･･･ロリー1,880kcal今朝の体重は52.6kg体脂肪率28%･･･
